在2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

  越秀区青年地带为响应“5·25”心理健康节，提升青少年对于心理健康知识的认识，促进青少年身心健康成长，在5月12日通过知用学校第十四届科技文化节，携手学校心理室“我们的情绪管理”主题共同开展本次活动。

  在活动中，社工结合“我们的情绪管理”这一主题，使用互动体验的形式，设置贴合主题且有趣生动的摊位互动游戏，有趣味测试、感恩卡制作、背后投球、情绪宣泄工具的展示与运用、心理咨询体验等不同服务。引导青少年根据自身情况填写出自己观察到的内容，并为青少年解释测试结果代表的相关含义，增加青少年对于自己内心世界的认识，引导青少年尝试觉察自己，学习正确认识自己。

 

     感谢卡制作，引导青少年在便利贴上写下自己相对父母、老师、同学或自己说的感恩话语，并贴在海报上共同制作完成“感恩树”。

增加青少年积极情绪体验，鼓励青少年积极表达。活动过程中，青少年志愿者协助社工开展本摊位活动，并以自己的力量鼓励其他青少年尝试说出自己的想法，在撰写感恩卡之余也尝试去表达。

  背后投球体验互动，通过引导青少年在投球过程中彼此鼓励、加油打气，教导青少年学习如何积极合理地与朋辈共处，促进朋辈间的互帮互促。

  本活动将“你是否准备好了”、“干得好”、“没关系”等互动话语运用在投球过程中，也许投球只是一个简单的动作，但是在说出这些话语时，一些“篮球健将”刚开始居然也有些不好意思，尝试后朋辈间也会自发进行鼓励，“干得漂亮”、“Are you ready？”、“可以的好兄弟”等，一句一句的鼓励下，最终大家都取得了游戏的胜利，也拉近了彼此间的关系。

  情绪宣泄工具的展示与运用，通过将常见的情绪宣泄工具进行展示，引导青少年认识和了解情绪宣泄的部分方式，根据不同青少年的需求与偏好，展示多种情绪宣泄工具，有泡沫纸、魔术泥、情绪呐喊壶、宣泄球等宣泄器材。

  泡沫纸、魔术泥等宣泄工具，属于青少年较为喜闻乐见的玩具，青少年甚至也没有想到这也可以作为情绪宣泄的工具。在尝试泡沫纸后，大家突发奇想，开始分享自己平时的情绪宣泄方法，有的人会喜欢听歌，也有的人会去打篮球，也有人需要睡一觉，大家各不一样。

  心理咨询体验，设置一个私密空间，在心理咨询开始前，引导青少年在前置表格上填写好自己想要咨询的问题或近期遇到的困惑，有针对性地为青少年梳理思路，在咨询过程中也结合这一困惑进行解答，为有需要的青少年进行个别化辅导，为青少年提供一个“心理庇护所”。

  接下来，越秀区青年地带也将在共青团越秀区委员会的指导下，持续与区内学校携手，为护航未成年人健康成长助力。结合5月“未成年人保护宣传周”，开展未成年保护工作，并提供青少年心理咨询服务热线，保障青少年合法权益。与越秀区青年地带共同努力，建设未成年人保护联盟，促进其身心健康成长，一起加油吧！